2010. április 30., péntek

GAZDASÁGI VILÁGVÁLSÁG---DEPRESSZIÓ---TÁPLÁLKOZÁS

A depresszió olyan lelki állapota az elmének mely helyes étrend ki alakításával, az ilyenkor szokásos táplálkozási előírások betartásával nagyban csökkenthetünk.Tudnunk kell:  a helytelen táplálkozás ,a stressz , a feszített élet tempó, túlhajszoltság,és kialvatlan éjszakák,nagyban hozzá járulnak a depresszió ki alakulásához!
  • MI IS A DEPRESSZIÓ.?
    A depresszió az elme olyan állapotát tükrözi  ahol az okok között megtalálható az önbecsülés vissza esése, a negatív érzelmek ,mint a kétségbe esés és tehetetlenség állandó jelenléte.




    • Ha szenved ezen érzések bármelyikében több mint két hete, akkor több mint valószínű, depressziós!




      • Milyen táplálkozást folytassunk?
        A táplálkozásnak is sok köze van a ki alakulásához illetve a súlyosabb állapot ki fejlődéséhez,ezért ajánlott a diéta bevezetése mely segít elindulni a javulás útján.
        Mindannyian tudjuk a " KÉNYELMI ÉLELMISZEREK "egyébként sincsenek jó hatással a szervezet működésére, de azért fogyasztjuk őket nem számolva, az idővel kialakuló súlyos következményekre.Ezek az ételek gyakran idéznek elő súlygyarapodást,
        és ez is rontja az én kép megitélését. A végeredmény egy újabb depresszióba esés.
        Többszöri depresszióba esés több evés, ami egyre nagyobb súlyt eredményez.---Ez egy
        ördögi kőr!
    • Ha már ki alakult mit tegyünk:




      1. Az elő irt gyógyszereket szedjük folyamatosan.
        Ha kell változtassuk meg az életmódot, elkezdve a diétázást
        Friss zöldségek fogyasztása, nyers vagy párolt állapotban.
        Együnk sovány húsokat: minta csirke, pulyka, hal
        Teljes ki őrlésű magvakból készült ételeket fogyasszunk
        Bab, borsó, lencse és más magvak.
        Alacsony zsírtartalmu tejtermékek.
        Kerülje a sós és magas koleszterinszintet ki alakító élelmiszereket.
        Fogyasszon sok ívó vizet.
        Táplálék kiegészítők szedése is jó ötlet, beszélje meg orvosával.
      2. Az agynak szüksége van az esszenciális zsírsavakra, és egyéb tápanyagokra.Ezek a tápanyagok is szerepeljenek étkezésünk "palettáján " Kiegyen súlyozott táplálkozásunk nagyban hozzá járul,a naponta megterhelt szervezetünk ellenálló képességének jó formában tartásához,--- a depresszió megelőzéséhez!

        FIGYELJÜNK ÖNMAGUNKRA MERT BELŐLÜNK CSAK EGY VAN!
        .
    http://clickserve.cc-dt.com/link/tplclick?lid=41000000029430367&pubid=21000000000273400

2010. április 29., csütörtök

VESZÉLYBEN AZ U.S.A. GYÖNGYSZEME!

Kedves olvasóm nem akarok  vészjósló madár lenni, de ez az év már nem cáfol rá a katasztrófa mentes időszakra. Szinte menetrendi pontossággal követik egymást a természeti csapások újabb és újabb sorozatai, ---megpróbáltatás elé állítva az emberi tudást és technikát, a megoldások tárházával egyetembe! Az együtt érzés és
"veletek vagyunk " lélekben úgy érzem egyre fajsúlytalanabb egyre kevesebbet mondó frázisoknak tűnik!
  • Mit is kéne akkor tenni?!---Kérdeznék most sokan a világon?! Eggyütt érezni könnyű, de a megoldás nehezebb "dió"!A vulkáni hamufelhő után megbénult légi közlekedés zűrzavarából fel ocsúdva már is a tenger szennyezés hírei döbbentenek le bennünket.Jelenleg 5000hordó/nap nyersolaj ömlik a tengerbe, veszélyeztetve annak élővilágát a csodálatos mexikói-öblöt, a Mississipi-deltáját és hogy tovább menjek Alabama, Florida és a keleti part mindensége katasztrófa fenyegetett.
  • Tudjuk, hogy Amerika a világ legfejlettebb  és legerősebb országa,
    de vajon lesz-e hatalma és ereje legyőzni a kialakult természeti rendellemnességeket. Én úgy érzem ebben az esetben a felelőség közös és nem csak Amerikának kellene küzdeni a kialakult helyzet megfékezése ügyében!
  • Bízom a világ összefogásában, bízom a józan ész politikájában,bízom az önzetlen segítség nyújtásban
    hogy felültudunk kerekedni kishitűségünk és mindennapi érdekeink felett!
  • Nem utolsó sorban: BÍZOM BENNED AMERIKA, hogy legyőzöd-e természeti csapást, és mások
    is melléd állnak a csatasorban!
    Együtt biztosan könnyebb lenne!

2010. április 28., szerda

GONDOLTAVOLNA!?

http://www.kormibux.info/?r=pala53



AMERIKÁBÓL ÉRKEZETT A HÍR !






A RICINUSOLAJ GYÓGYHATÁSA!
  • Egy a Holisztikus gyógyászatban jártas orvos története a Texas állambeli páciensével aki félre értette orvosa alkalmazási utasítását az Óleumricíni, más néven / Ricinus olajjal kapcsolatban/.Az orvos várótermében a következő szöveg volt ki függesztve." Hate nem is csinálsz semmit ma,vidd ricinus csomagodat és csinál az helyeted " Egyik rendelési napon megjelent egy fiatal Nő,hogy ki próbálja a hatásosságát ennek a méregtelenítő kúrának. Az orvosa tájékoztatta a szokásos menetrendről---Hogy a csomagot tegye a hasára majd itassa át olajjal,és pihenjen 30 percig ---ezt minden nap meg ismételve. A hölgy a nagy izgalomba félre értette az instrukciókat és nem a hasra ,hanem a hasba jutatta a
    ricinusolaj cseppeket. Pár óra mulva orvosát aWC-ről telefonálva tájékoztatta kúra hatásosságáról---az orvos kérdésére válaszolva többek között azt mondta: Doktor úr valami baj van a tájékoztatással mert én 30 percre  emlékezem és úgy tűnik 3 órája lesem tudok szállni a W C-ről! Ez volt Sally története,most jöjjön a valós alkalmazás a méregtelenítésre!
  • Szelidebb használata akövetkező lépésekből áll!
  • A hasra hejezett pamut anyagra pár csepp ricinusoljat teszünk és pár percig rajtahagyjuk felszívódni.
  • Az olaj felszívódik a bőrbe és serkenti a nyirokkeringést!
  • Ez egy tisztító kezelés,amely fokozza az immunrendszer működését,szabályozza a hormonok működését és gyógyítja a belső szerveket.
  • A ricinusolaj csomag jó gyógyhatással van: ---méh mióma, petefészek ciszta, fejfájás, májbetegségek, székrekedés, bélbetegségek, epehólyag-gyulladás, vagy kő, éjszakai gyakori vizelés, gyulladt ízületek, és általános méregtelenítésre.
  • A betegségekben szenvedők mértékletesen alkalmazzák a méregtelenítést mert a kúra során az érzékenységi folyamatok fel erősödhetnek!!!
  • Menstruációsorán óvatosságot igényel.
  • A kúra 1-2 hónapig tarthat heti 1-2 alkalommal.

  • Ez segít abban, hogy a TAVASZ igazi, sugárzó egészséges állapotot alakítson ki szervezetében.

    Kedves látogatóm remélem jó tapasztalatait tovább adja,hogy mások is ismerjék meg a méregtelenítés egy újabb változatát és ezt Amerikából.



2010. április 17., szombat

TEGYE MEG MOST----EGYE MEG EGY NAPRARÁ!

A legjobb internetes befektetés
Keress egy
XXX% napi nyereség! Ne hagyd ki:  a kolozsvári töltött káposzta is jobban esik tele zsebbel!
A legjobb internetes befektetés
Keress egy XXX% napi nyereség!
KOLOZSVÁRI TÖLTÖTT KÁPOSZTA ELKÉSZÍTÉSE:

.Egyike az igen régi, népszerű erdélyi ételeknek. Már az 1695-ben Misztótfalusi Kis Miklós által kiadott szakácskönyvben is megtalálható. Természetesen e pár száz év alatt sokat változott.
EL KÉSZÍTÉSE: Jól kinyomjuk a savanyú káposztát és meg pároljuk. Egy kanál zsíron pirítsuk meg a rizst és a húslevesben főzzük meg. Külön serpenyőben,forró zsírban pirítsuk meg a hagymát. Adjuk
hozzá a megdarált disznóhúst, jól keverjük össze és pirítsuk tovább pár percig. Vegyük le a tűzről és keverjük bele a paprikát. Cserépedényt vagy vastagfalu vasedényt, esetleg tepsit zsírozunk be, tegyük
bele a párolt savanyú káposzta egy harmadát, aztán a fele darált sertéshúst,a rizst,és a karikára vágott kolbászt. Öntsük rá a tejföl felét. Fedjük be a savanyú káposzta második harmadával, a megmaradt hússal,rizzsel, és legvégül a savanyú káposzta harmadik részével és a kolbász karikákkal. Takarjuk be vékonyra szeletelt szalonnával.
Töltsünk rá tejfölt és kenjük széjjel a tetején. Tűzálló edényben fedő nélkül előre melegített sütőben süssük 20 percig.
ANYAG SZÜKSÉGLET: 2 kg savanyú káposzta, 75 dkg sovány disznóhús, 15 dkg rizs, 1 csésze húsleves, 1naqgyobb fej hagyma,2 evőkanál zsír  1 kk pirospaprika 10 dkg füstölt szalonna, 30 dkg füstölt kolbász, 3dl tejföl.
JÓ ÉTVÁGYAT HOZZÁ!!!

2010. április 16., péntek

MOST OLVASTAM!

A POCAK ZSÍR TARTALMÁNAK ELTÜNTETÉSE!

Kövérek figyelem!!!
Ha  Ön végre kész tenni valamit kövér hasa apasztása érdekében fogadja meg a következőket.
/ Ezt a tanulmányt most hozták nyilvánosságra az U.S.A.--ban úgy hogy ,nagyon friss!/
A nálunk kialakult étrendi szokások,a múltunkból hozott kalóriadús táplálkozás nem kímél se férfit se nőt!
Ezek az élelmiszerek / élelmiszer kombinációk/ nem tesznek semmi jót velünk a sok bevitt kalóriával nő a súlyunk de sokszor nem értjük  Miért?!
Sokat mondogatjuk  "Nem is eszem --- Még is hízok, vagy semmit sem fogytam, és csak sóvárgunk az ideálisnak vélt alak és szép bőr után!
Nos! Most itt a lényeg!
A FEKETE BAB FANTASZTIKUS. Ő az egyik aki ben bízhatunk ha súlyscsökkenést szrertnénk elérni!
Minden feketebab fajta tartalmaz 25 gramm fehérjét és 25 gramm rostot. És a fekete bab nem taralmaz
CUKROT!
A fekete babot ehetjük sütve, és salátának is kiváló ha ízesiteni akarjuk adjunk hozzá egy kis barbecue szószt.
Ne feledjük a bab nem is drága fogyasztószer!
A másik segítőnk a LENCSE. Jobb mint a fekete bab minden egyes adag 140 gramm  rostot és130 gramm
fehérjét. EZ A SZUPER ÉTEL!!!
Zőldségleves naponta  kétszer : káposzta, zeller,fehérrépa, sérgarépa  ezáltal növelhető az energia biztosítva van a sok fehérje és a rost igy csökken a kalória bevitel legalább 20 %. És pontosan ez az amit Ön keres!
Ne halogassa mert feledésbe kerül! Sok az Aranyásó és kevés az Arany! ---Most meg találta fogjon hozzá és élvezze a fogyást örömmel!


Van itt még valami?!

Igen, van ezt úgy hívják: MANDURA TRIM!!!

Alegújabb amerikai fogyasztó kapszula amely valóban hatásos és egészségesen fogyaszt, mellék hatás nélkül!
A " Leptin "szint befolyásolásával a szervezetet jó lakottság érzésével tölti el
így a fogyás elkezdődik,
EGY HÓNAP ALATT GARANTÁL 4-5 Kg súly vesztést! Ugye ez nem is igaz--- Pedig az!
Mindezt úgy, hogy nem híza vissza a leadott kilókat!

Kedves olvasóm: Adok egy elérhetőséget,és egy rendelési linket,győződjön meg róla
személyesen!
Email: laj0725@gmail.com

http://plajos.ManduraRep.com

2010. április 14., szerda

ÉTELEK-ITALOK ERDÉLYBŐL




Üdvözöllek az erdélyi konyha gasztronómiai világában!Nem szakácskönyvet szeretnék publikálni hiszen azt oly
sokan meg tették már ! Én az erdélyi népcsoportok szokásairól ,életükről, hagyományaikról és rég múltjukból hozott étkeikről -,italaikról szeretnélek tájékoztatni!
Kezdjünk is bele...

Most az előételek pazar tárházából választottam ki ezt a finomságot amely magában hordozza több száz év átalakult ízlésvilágát: 
Körözött juhtúróból. Mint aneveis mutatja, a hozzávalók alapos összekeverését jelenti. Népszerü sörkorcsolya  szerte  Közép-Európában. Elkészítésére mindenkinek meg van a kialakult egyéni ízlésvilága és fűszerezési eljárása.,mindenki azt tartja az ő körözöttje a legjobb a világon. A körözött kenyérre kenve kiváló
egészséges sörkorcsolya pláne ha sör is van mellé! A juhtúrót, vajat, krémsajtot jól elkeverjük.Köménymagot
mustárt, paprikát és ---izlés szerint---sót is adunk hozzá, majd könnyedén hozzáadjuk keverés közben a konyakot és a sört. ezután hűtőbe rakjuk hogy összeérjen és keménnyé váljon.
Készízhetjük még reszelt hagymával vagy apróra vágott metélő-esetleg zöldhagymával. Adhatunk hozzá paradicsomot, zöldpaprikát, díszíthetjük rózsa alakúra vágott hónapos retekkel vagy uborka szeletekkel.....
Megtölthetünk vele jó húsos paprikákat és megkeményedés után karikákra szelhető!
Hozzávalók: 25 dkg juhtúró 25 dkg vaj 25dkg krémsajt 1/4 dl konyak /Brandy/ 1 dl sör, mustár,törött köménymag, pirospaprika, só.
Jó étvágyat kívánok és ha izlett kedves látogatóm :---adja tovább az évszázados ízeket  Köszönöm!

ÉTELEK- ITALOK ERDÉLYBŐL.

2010. április 13., kedd

IWAN GOOL TAVASZ


A rét farsangol s itt állok vigasztalan
fakó kalap fejemben és fejem
régi világ fájdalommal teli

Ma reggel az akácfa mint a bomba
széjjelrobbant ezer fehér virágba
s a szántókon pipacs-fáklyásmenet


Illat csepeg kamasz gliciniákból
a déli rózsák tágra tárják keblüket
a szomjas méhrajoknak

Víz ömlik sziklák közt állat kiált
Az Isten nyitva tartja a teremtést
nyolctól nyolcig naponta

És csábít szenved megadja magát
minden csak én élet s halál tudója
félek már most örömtelen az ősztől

2010. április 10., szombat

PÉNZT KAPSZ A LEHETŐSÉGEK TÁRHÁZÁBÓL



Bump kedvenc oldalak, és pénz!

Jelenleg 100 000 találkozás a barátokkal!

A legjobb online pénz keresés!

Keresd meg a legjobb fizető Websites!

Mond el a véleményed!

Add hozzá honlapodhoz!

Több mint 101 200 feliratkozás idáig!

Gyere közénk Én meghívlak!

 http://www.MoneyBumper.com/Main.cfm?R=95653

2010. április 6., kedd

BEMUTATOM A " KIRÁLYT"==NEOBUX


KEDVES LÁTOGATÓM!

NE LEGYEN SZÍVEDBEN HARAG ÉS ROSSZ INDULAT!

SZERESD LÁTHATATLANUL, JÓAKARÓDAT-BARÁTODAT!

Van naponta egy kis időd pénzt keresni? Erre a linkre regisztrálj be: biztos fizető!

http://www.neobux.com/?r=ildi60



http://images.neobux.com/imagens/banner1.gif