- MI IS A DEPRESSZIÓ.?
A depresszió az elme olyan állapotát tükrözi ahol az okok között megtalálható az önbecsülés vissza esése, a negatív érzelmek ,mint a kétségbe esés és tehetetlenség állandó jelenléte.
- Ha szenved ezen érzések bármelyikében több mint két hete, akkor több mint valószínű, depressziós!
- Milyen táplálkozást folytassunk?
A táplálkozásnak is sok köze van a ki alakulásához illetve a súlyosabb állapot ki fejlődéséhez,ezért ajánlott a diéta bevezetése mely segít elindulni a javulás útján.
Mindannyian tudjuk a " KÉNYELMI ÉLELMISZEREK "egyébként sincsenek jó hatással a szervezet működésére, de azért fogyasztjuk őket nem számolva, az idővel kialakuló súlyos következményekre.Ezek az ételek gyakran idéznek elő súlygyarapodást,
és ez is rontja az én kép megitélését. A végeredmény egy újabb depresszióba esés.
Többszöri depresszióba esés több evés, ami egyre nagyobb súlyt eredményez.---Ez egy
ördögi kőr!
- Milyen táplálkozást folytassunk?
- Ha már ki alakult mit tegyünk:
- Az elő irt gyógyszereket szedjük folyamatosan.
Ha kell változtassuk meg az életmódot, elkezdve a diétázást
Friss zöldségek fogyasztása, nyers vagy párolt állapotban.
Együnk sovány húsokat: minta csirke, pulyka, hal
Teljes ki őrlésű magvakból készült ételeket fogyasszunk
Bab, borsó, lencse és más magvak.
Alacsony zsírtartalmu tejtermékek.
Kerülje a sós és magas koleszterinszintet ki alakító élelmiszereket.
Fogyasszon sok ívó vizet.
Táplálék kiegészítők szedése is jó ötlet, beszélje meg orvosával. - Az agynak szüksége van az esszenciális zsírsavakra, és egyéb tápanyagokra.Ezek a tápanyagok is szerepeljenek étkezésünk "palettáján " Kiegyen súlyozott táplálkozásunk nagyban hozzá járul,a naponta megterhelt szervezetünk ellenálló képességének jó formában tartásához,--- a depresszió megelőzéséhez!
FIGYELJÜNK ÖNMAGUNKRA MERT BELŐLÜNK CSAK EGY VAN!
.
- Az elő irt gyógyszereket szedjük folyamatosan.
link/tplclick?lid= 41000000029430367&pubid= 21000000000273400
- Ha szenved ezen érzések bármelyikében több mint két hete, akkor több mint valószínű, depressziós!
2010. április 30., péntek
GAZDASÁGI VILÁGVÁLSÁG---DEPRESSZIÓ---TÁPLÁLKOZÁS
A depresszió olyan lelki állapota az elmének mely helyes étrend ki alakításával, az ilyenkor szokásos táplálkozási előírások betartásával nagyban csökkenthetünk.Tudnunk kell: a helytelen táplálkozás ,a stressz , a feszített élet tempó, túlhajszoltság,és kialvatlan éjszakák,nagyban hozzá járulnak a depresszió ki alakulásához!
2010. április 29., csütörtök
VESZÉLYBEN AZ U.S.A. GYÖNGYSZEME!
Kedves olvasóm nem akarok vészjósló madár lenni, de ez az év már nem cáfol rá a katasztrófa mentes időszakra. Szinte menetrendi pontossággal követik egymást a természeti csapások újabb és újabb sorozatai, ---megpróbáltatás elé állítva az emberi tudást és technikát, a megoldások tárházával egyetembe! Az együtt érzés és- Mit is kéne akkor tenni?!---Kérdeznék most sokan a világon?! Eggyütt érezni könnyű, de a megoldás nehezebb "dió"!A vulkáni hamufelhő után megbénult légi közlekedés zűrzavarából fel ocsúdva már is a tenger szennyezés hírei döbbentenek le bennünket.Jelenleg 5000hordó/nap nyersolaj ömlik a tengerbe, veszélyeztetve annak élővilágát a csodálatos mexikói-öblöt, a Mississipi-deltáját és hogy tovább menjek Alabama, Florida és a keleti part mindensége katasztrófa fenyegetett.
- Tudjuk, hogy Amerika a világ legfejlettebb és legerősebb országa,
de vajon lesz-e hatalma és ereje legyőzni a kialakult természeti rendellemnességeket. Én úgy érzem ebben az esetben a felelőség közös és nem csak Amerikának kellene küzdeni a kialakult helyzet megfékezése ügyében!
- Bízom a világ összefogásában, bízom a józan ész politikájában,bízom az önzetlen segítség nyújtásban
hogy felültudunk kerekedni kishitűségünk és mindennapi érdekeink felett!
- Nem utolsó sorban: BÍZOM BENNED AMERIKA, hogy legyőzöd-e természeti csapást, és mások
is melléd állnak a csatasorban!
Együtt biztosan könnyebb lenne!
2010. április 28., szerda
GONDOLTAVOLNA!?
http://www.kormibux.info/?r=pala53
A RICINUSOLAJ GYÓGYHATÁSA!
AMERIKÁBÓL ÉRKEZETT A HÍR !
A RICINUSOLAJ GYÓGYHATÁSA!
- Egy a Holisztikus gyógyászatban jártas orvos története a Texas állambeli páciensével aki félre értette orvosa alkalmazási utasítását az Óleumricíni, más néven / Ricinus olajjal kapcsolatban/.Az orvos várótermében a következő szöveg volt ki függesztve." Hate nem is csinálsz semmit ma,vidd ricinus csomagodat és csinál az helyeted " Egyik rendelési napon megjelent egy fiatal Nő,hogy ki próbálja a hatásosságát ennek a méregtelenítő kúrának. Az orvosa tájékoztatta a szokásos menetrendről---Hogy a csomagot tegye a hasára majd itassa át olajjal,és pihenjen 30 percig ---ezt minden nap meg ismételve. A hölgy a nagy izgalomba félre értette az instrukciókat és nem a hasra ,hanem a hasba jutatta a
ricinusolaj cseppeket. Pár óra mulva orvosát aWC-ről telefonálva tájékoztatta kúra hatásosságáról---az orvos kérdésére válaszolva többek között azt mondta: Doktor úr valami baj van a tájékoztatással mert én 30 percre emlékezem és úgy tűnik 3 órája lesem tudok szállni a W C-ről! Ez volt Sally története,most jöjjön a valós alkalmazás a méregtelenítésre! - Szelidebb használata akövetkező lépésekből áll!
- A hasra hejezett pamut anyagra pár csepp ricinusoljat teszünk és pár percig rajtahagyjuk felszívódni.
- Az olaj felszívódik a bőrbe és serkenti a nyirokkeringést!
- Ez egy tisztító kezelés,amely fokozza az immunrendszer működését,szabályozza a hormonok működését és gyógyítja a belső szerveket.
- A ricinusolaj csomag jó gyógyhatással van: ---méh mióma, petefészek ciszta, fejfájás, májbetegségek, székrekedés, bélbetegségek, epehólyag-gyulladás, vagy kő, éjszakai gyakori vizelés, gyulladt ízületek, és általános méregtelenítésre.
- A betegségekben szenvedők mértékletesen alkalmazzák a méregtelenítést mert a kúra során az érzékenységi folyamatok fel erősödhetnek!!!
- Menstruációsorán óvatosságot igényel.
- A kúra 1-2 hónapig tarthat heti 1-2 alkalommal.
Ez segít abban, hogy a TAVASZ igazi, sugárzó egészséges állapotot alakítson ki szervezetében.
Kedves látogatóm remélem jó tapasztalatait tovább adja,hogy mások is ismerjék meg a méregtelenítés egy újabb változatát és ezt Amerikából.
2010. április 17., szombat
TEGYE MEG MOST----EGYE MEG EGY NAPRARÁ!
A legjobb internetes befektetés
Keress egy
XXX% napi nyereség! Ne hagyd ki: a kolozsvári töltött káposzta is jobban esik tele zsebbel!
A legjobb internetes befektetés
Keress egy XXX% napi nyereség!
KOLOZSVÁRI TÖLTÖTT KÁPOSZTA ELKÉSZÍTÉSE:
.Egyike az igen régi, népszerű erdélyi ételeknek. Már az 1695-ben Misztótfalusi Kis Miklós által kiadott szakácskönyvben is megtalálható. Természetesen e pár száz év alatt sokat változott.
EL KÉSZÍTÉSE: Jól kinyomjuk a savanyú káposztát és meg pároljuk. Egy kanál zsíron pirítsuk meg a rizst és a húslevesben főzzük meg. Külön serpenyőben,forró zsírban pirítsuk meg a hagymát. Adjuk
hozzá a megdarált disznóhúst, jól keverjük össze és pirítsuk tovább pár percig. Vegyük le a tűzről és keverjük bele a paprikát. Cserépedényt vagy vastagfalu vasedényt, esetleg tepsit zsírozunk be, tegyük
bele a párolt savanyú káposzta egy harmadát, aztán a fele darált sertéshúst,a rizst,és a karikára vágott kolbászt. Öntsük rá a tejföl felét. Fedjük be a savanyú káposzta második harmadával, a megmaradt hússal,rizzsel, és legvégül a savanyú káposzta harmadik részével és a kolbász karikákkal. Takarjuk be vékonyra szeletelt szalonnával.
Töltsünk rá tejfölt és kenjük széjjel a tetején. Tűzálló edényben fedő nélkül előre melegített sütőben süssük 20 percig.
ANYAG SZÜKSÉGLET: 2 kg savanyú káposzta, 75 dkg sovány disznóhús, 15 dkg rizs, 1 csésze húsleves, 1naqgyobb fej hagyma,2 evőkanál zsír 1 kk pirospaprika 10 dkg füstölt szalonna, 30 dkg füstölt kolbász, 3dl tejföl.
JÓ ÉTVÁGYAT HOZZÁ!!!
Keress egy
XXX% napi nyereség! Ne hagyd ki: a kolozsvári töltött káposzta is jobban esik tele zsebbel!
A legjobb internetes befektetés
Keress egy XXX% napi nyereség!
KOLOZSVÁRI TÖLTÖTT KÁPOSZTA ELKÉSZÍTÉSE:
.Egyike az igen régi, népszerű erdélyi ételeknek. Már az 1695-ben Misztótfalusi Kis Miklós által kiadott szakácskönyvben is megtalálható. Természetesen e pár száz év alatt sokat változott.
EL KÉSZÍTÉSE: Jól kinyomjuk a savanyú káposztát és meg pároljuk. Egy kanál zsíron pirítsuk meg a rizst és a húslevesben főzzük meg. Külön serpenyőben,forró zsírban pirítsuk meg a hagymát. Adjuk
hozzá a megdarált disznóhúst, jól keverjük össze és pirítsuk tovább pár percig. Vegyük le a tűzről és keverjük bele a paprikát. Cserépedényt vagy vastagfalu vasedényt, esetleg tepsit zsírozunk be, tegyük
bele a párolt savanyú káposzta egy harmadát, aztán a fele darált sertéshúst,a rizst,és a karikára vágott kolbászt. Öntsük rá a tejföl felét. Fedjük be a savanyú káposzta második harmadával, a megmaradt hússal,rizzsel, és legvégül a savanyú káposzta harmadik részével és a kolbász karikákkal. Takarjuk be vékonyra szeletelt szalonnával.
Töltsünk rá tejfölt és kenjük széjjel a tetején. Tűzálló edényben fedő nélkül előre melegített sütőben süssük 20 percig.
ANYAG SZÜKSÉGLET: 2 kg savanyú káposzta, 75 dkg sovány disznóhús, 15 dkg rizs, 1 csésze húsleves, 1naqgyobb fej hagyma,2 evőkanál zsír 1 kk pirospaprika 10 dkg füstölt szalonna, 30 dkg füstölt kolbász, 3dl tejföl.
JÓ ÉTVÁGYAT HOZZÁ!!!
2010. április 16., péntek
MOST OLVASTAM!
A POCAK ZSÍR TARTALMÁNAK ELTÜNTETÉSE!
Kövérek figyelem!!!
Ha Ön végre kész tenni valamit kövér hasa apasztása érdekében fogadja meg a következőket.
/ Ezt a tanulmányt most hozták nyilvánosságra az U.S.A.--ban úgy hogy ,nagyon friss!/
A nálunk kialakult étrendi szokások,a múltunkból hozott kalóriadús táplálkozás nem kímél se férfit se nőt!
Ezek az élelmiszerek / élelmiszer kombinációk/ nem tesznek semmi jót velünk a sok bevitt kalóriával nő a súlyunk de sokszor nem értjük Miért?!
Sokat mondogatjuk "Nem is eszem --- Még is hízok, vagy semmit sem fogytam, és csak sóvárgunk az ideálisnak vélt alak és szép bőr után!
Nos! Most itt a lényeg!
A FEKETE BAB FANTASZTIKUS. Ő az egyik aki ben bízhatunk ha súlyscsökkenést szrertnénk elérni!
Minden feketebab fajta tartalmaz 25 gramm fehérjét és 25 gramm rostot. És a fekete bab nem taralmaz
CUKROT!
A fekete babot ehetjük sütve, és salátának is kiváló ha ízesiteni akarjuk adjunk hozzá egy kis barbecue szószt.
Ne feledjük a bab nem is drága fogyasztószer!
A másik segítőnk a LENCSE. Jobb mint a fekete bab minden egyes adag 140 gramm rostot és130 gramm
fehérjét. EZ A SZUPER ÉTEL!!!
Zőldségleves naponta kétszer : káposzta, zeller,fehérrépa, sérgarépa ezáltal növelhető az energia biztosítva van a sok fehérje és a rost igy csökken a kalória bevitel legalább 20 %. És pontosan ez az amit Ön keres!
Ne halogassa mert feledésbe kerül! Sok az Aranyásó és kevés az Arany! ---Most meg találta fogjon hozzá és élvezze a fogyást örömmel!
Van itt még valami?!
Igen, van ezt úgy hívják: MANDURA TRIM!!!
Alegújabb amerikai fogyasztó kapszula amely valóban hatásos és egészségesen fogyaszt, mellék hatás nélkül!
A " Leptin "szint befolyásolásával a szervezetet jó lakottság érzésével tölti el
így a fogyás elkezdődik,
EGY HÓNAP ALATT GARANTÁL 4-5 Kg súly vesztést! Ugye ez nem is igaz--- Pedig az!
Mindezt úgy, hogy nem híza vissza a leadott kilókat!
Kedves olvasóm: Adok egy elérhetőséget,és egy rendelési linket,győződjön meg róla
személyesen!
Email: laj0725@gmail.com
http://plajos.ManduraRep.com
Kövérek figyelem!!!
Ha Ön végre kész tenni valamit kövér hasa apasztása érdekében fogadja meg a következőket.
/ Ezt a tanulmányt most hozták nyilvánosságra az U.S.A.--ban úgy hogy ,nagyon friss!/
A nálunk kialakult étrendi szokások,a múltunkból hozott kalóriadús táplálkozás nem kímél se férfit se nőt!
Ezek az élelmiszerek / élelmiszer kombinációk/ nem tesznek semmi jót velünk a sok bevitt kalóriával nő a súlyunk de sokszor nem értjük Miért?!
Sokat mondogatjuk "Nem is eszem --- Még is hízok, vagy semmit sem fogytam, és csak sóvárgunk az ideálisnak vélt alak és szép bőr után!
Nos! Most itt a lényeg!
A FEKETE BAB FANTASZTIKUS. Ő az egyik aki ben bízhatunk ha súlyscsökkenést szrertnénk elérni!
Minden feketebab fajta tartalmaz 25 gramm fehérjét és 25 gramm rostot. És a fekete bab nem taralmaz
CUKROT!
A fekete babot ehetjük sütve, és salátának is kiváló ha ízesiteni akarjuk adjunk hozzá egy kis barbecue szószt.
Ne feledjük a bab nem is drága fogyasztószer!
A másik segítőnk a LENCSE. Jobb mint a fekete bab minden egyes adag 140 gramm rostot és130 gramm
fehérjét. EZ A SZUPER ÉTEL!!!
Zőldségleves naponta kétszer : káposzta, zeller,fehérrépa, sérgarépa ezáltal növelhető az energia biztosítva van a sok fehérje és a rost igy csökken a kalória bevitel legalább 20 %. És pontosan ez az amit Ön keres!
Ne halogassa mert feledésbe kerül! Sok az Aranyásó és kevés az Arany! ---Most meg találta fogjon hozzá és élvezze a fogyást örömmel!
Van itt még valami?!
Igen, van ezt úgy hívják: MANDURA TRIM!!!
Alegújabb amerikai fogyasztó kapszula amely valóban hatásos és egészségesen fogyaszt, mellék hatás nélkül!
A " Leptin "szint befolyásolásával a szervezetet jó lakottság érzésével tölti el
így a fogyás elkezdődik,
EGY HÓNAP ALATT GARANTÁL 4-5 Kg súly vesztést! Ugye ez nem is igaz--- Pedig az!
Mindezt úgy, hogy nem híza vissza a leadott kilókat!
Kedves olvasóm: Adok egy elérhetőséget,és egy rendelési linket,győződjön meg róla
személyesen!
Email: laj0725@gmail.com
http://plajos.ManduraRep.com
2010. április 14., szerda
ÉTELEK-ITALOK ERDÉLYBŐL
Üdvözöllek az erdélyi konyha gasztronómiai világában!Nem szakácskönyvet szeretnék publikálni hiszen azt oly
sokan meg tették már ! Én az erdélyi népcsoportok szokásairól ,életükről, hagyományaikról és rég múltjukból hozott étkeikről -,italaikról szeretnélek tájékoztatni!
Kezdjünk is bele...
Most az előételek pazar tárházából választottam ki ezt a finomságot amely magában hordozza több száz év átalakult ízlésvilágát:
Körözött juhtúróból. Mint aneveis mutatja, a hozzávalók alapos összekeverését jelenti. Népszerü sörkorcsolya szerte Közép-Európában. Elkészítésére mindenkinek meg van a kialakult egyéni ízlésvilága és fűszerezési eljárása.,mindenki azt tartja az ő körözöttje a legjobb a világon. A körözött kenyérre kenve kiváló
egészséges sörkorcsolya pláne ha sör is van mellé! A juhtúrót, vajat, krémsajtot jól elkeverjük.Köménymagot
mustárt, paprikát és ---izlés szerint---sót is adunk hozzá, majd könnyedén hozzáadjuk keverés közben a konyakot és a sört. ezután hűtőbe rakjuk hogy összeérjen és keménnyé váljon.
Készízhetjük még reszelt hagymával vagy apróra vágott metélő-esetleg zöldhagymával. Adhatunk hozzá paradicsomot, zöldpaprikát, díszíthetjük rózsa alakúra vágott hónapos retekkel vagy uborka szeletekkel.....
Megtölthetünk vele jó húsos paprikákat és megkeményedés után karikákra szelhető!
Hozzávalók: 25 dkg juhtúró 25 dkg vaj 25dkg krémsajt 1/4 dl konyak /Brandy/ 1 dl sör, mustár,törött köménymag, pirospaprika, só.
Jó étvágyat kívánok és ha izlett kedves látogatóm :---adja tovább az évszázados ízeket Köszönöm!
2010. április 13., kedd
IWAN GOOL TAVASZ
A rét farsangol s itt állok vigasztalan
fakó kalap fejemben és fejem
régi világ fájdalommal teli
Ma reggel az akácfa mint a bomba
széjjelrobbant ezer fehér virágba
s a szántókon pipacs-fáklyásmenet
Illat csepeg kamasz gliciniákból
a déli rózsák tágra tárják keblüket
a szomjas méhrajoknak
Víz ömlik sziklák közt állat kiált
Az Isten nyitva tartja a teremtést
nyolctól nyolcig naponta
És csábít szenved megadja magát
minden csak én élet s halál tudója
félek már most örömtelen az ősztől
2010. április 10., szombat
PÉNZT KAPSZ A LEHETŐSÉGEK TÁRHÁZÁBÓL
Bump kedvenc oldalak, és pénz!
Jelenleg 100 000 találkozás a barátokkal!
A legjobb online pénz keresés!
Keresd meg a legjobb fizető Websites!
Mond el a véleményed!
Add hozzá honlapodhoz!
Több mint 101 200 feliratkozás idáig!
Gyere közénk Én meghívlak!
http://www.MoneyBumper.com/Main.cfm?R=95653
2010. április 6., kedd
BEMUTATOM A " KIRÁLYT"==NEOBUX
KEDVES LÁTOGATÓM!
NE LEGYEN SZÍVEDBEN HARAG ÉS ROSSZ INDULAT!
SZERESD LÁTHATATLANUL, JÓAKARÓDAT-BARÁTODAT!
Van naponta egy kis időd pénzt keresni? Erre a linkre regisztrálj be: biztos fizető!
http://www.neobux.com/?r=ildi60
http://images.neobux.com/imagens/banner1.gif
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)